Nasz sklep tylkorelaks.pl używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.


Więcej informacji w zakładce: Polityka prywatności


Korzystając ze strony Akceptujesz powyższą treść.
Jakie właściwości posiada napar z lipy?

Jakie właściwości posiada napar z lipy?

Herbata lipowa cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, zwłaszcza wśród miłośników zielarstwa. Nie ma się temu co dziwić, bo charakteryzuje się ona niezwykle przyjemnym smakiem i aromatem. Jak się jednak okazuje, warto docenić ją przede wszystkim za liczne, dobroczynne właściwości. Dobrze byłoby się z nimi zapoznać, bo wówczas będziemy wiedzieć, kiedy należy sięgnąć po pachnący latem, lipowy napar.

Remedium na przeziębienie i kłopoty trawienne

Napar z lipy charakteryzuje się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Najczęściej jest ona jednak stosowana w przypadku sezonowych infekcji. Mowa tu zarówno o przeziębieniu, jak i o grypie. Herbatka lipowa jest bogactwem witaminy C, którą należy uznać za naturalny i silny antyoksydant. Okazuje się on niezwykle przydatny w walce z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za rozwój wielu chorób. Dlatego powinna się znaleźć zwłaszcza w diecie u seniora. Ponadto, lipa zawiera liczne związki śluzowe, które okazują się zbawienne w przypadku uporczywego kaszlu. Ziele to działa również napotnie, dlatego przyśpiesza proces zdrowienia. Lipa dba również o nasz układ trawienny. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich, co pomaga w walce z łagodnymi zaburzeniami pracy żołądka. Poza tym, napar lipowy może okazać się zbawienny dla osób zmagających się z nadżerkami. Wszystko dzięki wspomnianym już związkom śluzowym znajdującym się w kwiatostanach lipy. 

Ukojenie skołatanych nerwów

Sporo mówi się także o pozytywnym wpływie herbatki lipowej na nasze samopoczucie psychicznie. Ziele to pomaga uspokoić skołatane nerwy, co przyda się w szczególności osobom prowadzącym wymagający i stresujący tryb życia. Ponadto, dzięki naparowi na bazie kwiatów lipy można pozbyć się łagodnych zaburzeń snu. Mowa tu chociażby o trudnościach z zasypianiem, jak również o przedwczesnym wybudzaniu się. Kluczem do sukcesu jest jednak systematyczne popijanie naparu. Jednorazowe wypicie filiżanki z lipy na niewiele się bowiem zda. 

Kiedy zbierać lipę i jak przygotować napar?

Herbatkę lipową można zakupić w aptece bądź w supermarkecie. Zdecydowanie smaczniejsza i zdrowsza będzie jednak ta przyrządzona na bazie samodzielnie zerwanych i zasuszonych kwiatów lipy. Surowiec najlepiej pozyskać na przełomie czerwca i lipca. Wiele jednak zależy od tego, z jaką pogodą mamy do czynienia. Należy zrywać rozkwitłe już kwiaty, a nie pąki bądź przekwitające kwiatostany. Można suszyć ja na rozłożonym materiale bądź przy pomocy suszarki do ziół. Przygotowanie naparu na bazie suszonych kwiatów lipy nie jest trudne. Wystarczy zalać je gorącą wodą i zaczekać aż herbatka ostygnie. Warto przyrządzać napar o takiej mocy, która zapewni nam najlepszy smak. 

Warto jednak zaznaczyć, że dla wszystkich jest on polecany. Herbatka lipowa jako że zwiększa ukrwienie skóry nie jest zalecana ciężarnym. W związku należy jej unikać będąc przy nadziei, natomiast można śmiało pić np. herbatki owocowe w ciąży.

Artykuł powstał we współpracy z portalem https://justnature.pl/