Pokochaj siebie - buduj zdrowe relacje z sobą samym
Czy wiesz, że: Twoja relacja z samym sobą nadaje ton każdej innej relacji, którą masz! Więc jaki rodzaj relacji masz ze sobą?
Nasza samoocena to to, co myślimy o sobie. Kiedy jest pozytywny kontakt z samym sobą, masz pewność siebie i szacunek do siebie. Jesteśmy zadowoleni z siebie i naszych możliwości, tego kim jesteśmy i naszych kompetencji. Samoocena jest stosunkowo stabilna, choć może się zmieniać. Zdrowa samoocena sprawia, że jesteśmy odporni i pełni nadziei na życie.
Poczucie własnej wartości wpływa nie tylko na to, co myślimy, ale także na to, jak się czujemy i zachowujemy. Ma to znaczące konsekwencje dla naszego szczęścia i radości życia. Ma to znaczący wpływ na wydarzenia w naszym życiu, w tym na nasze relacje, pracę i cele oraz sposób, w jaki dbamy o siebie i naszych bliskich.
Chociaż trudne wydarzenia, takie jak rozstanie, choroba lub utrata dochodów, mogą w krótkim okresie wpłynąć na naszą samoocenę, osoby ze zdrową samooceną wkrótce odbudują się, by pozytywnie myśleć o sobie i swojej przyszłości. Doskonałym dowodem na to jest debiutancka książka Mici Mieszkowski „Po supełku do kłębka” będąca poradnikiem motywującym, łączącym opowieść o życiu, uzupełnionym ćwiczeniami, pomagającymi przyjrzeć się lepiej sobie. Autorka szczerze, bezpośrednio i odważnie pisze o tym, co doświadczyła, czego nauczyło ją życie, ale też prezentuje wiedzę z książek, które były dla niej drogowskazem do podjęcia działań wyjścia z marazmu, depresji, oraz innych destrukcyjnych kroków.
Książka w ofercie sprzedaży – https://tylkorelaks.pl/1004-po-supelku-do-klebka.html
Micia Mieszkowski porównuje swoje życie do kłębka, w którym nie brakuje supełków i dzisiaj po kolei próbuje im się przyjrzeć i rozwiązać, by pójść dalej. Z tego względu to bardzo osobista, mądra, prawdziwa, autentyczna i duchowa opowieść o kobiecie po przejściach. Trzeba bowiem mieć w sobie ogromną determinację, by stawić czoła wstrząsającym obrazom pojawiającym się wciąż w umyśle i ogromne pokłady odwagi, by o tym pisać.
Nasza relacja z samym sobą stanowi szablon dla naszych relacji z innymi. Jesteśmy jedyną osobą, która spędza z nami 24/7! Uczenie się, jak kochać siebie to proces. Miłość własna to długa gra, pamiętaj, aby zwolnić i przyjąć pomoc po drodze! Z pomocą przychodzi Mici Mieszkowski i jej poradnik motywacyjny Po supełku do kłębka.
"Odsłoniłam to, co jest niewygodne, trudne, moje, twoje, nasze wspólne i to, co, na co dzień być może zagłuszasz. Odkrywaj tu to, na co jesteś gotowa i na co wyrażasz zgodę."